Η σπουδαιότητα της κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων είναι μεγάλη και πολύ σημαντική καθώς αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών. Άλλα λαχανικά μάλιστα έχουν…
Browsing: Υγεία & Ομορφιά
Τo κάλιο είναι είναι από τα 7 βασικά ιχνοστοιχεία, γνωστό και ως ηλεκτρολύτης, και παίζει τεράστιο ρόλο στη λειτουργία των νεφρών και στη διατήρηση της ισορροπίας…
H νευρική ανορεξία ως διαταραχή αφορά τόσο το μυαλό όσο και το σώμα, επισημαίνει μια πρόσφατη διεθνή μελέτη. Αυτό σημαίνει ότι δεν αποτελεί μόνο μία ψυχιατρική…
Το νούμερο ένα άγχος όταν κανονίζουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές είναι μήπως γίνει καμιά στραβή και αδιαθετήσουμε εκείνες τις μέρες. Καμία μας δε θέλει να είναι…
Ο καιρός έχει αρχίσει να ζεσταίνει για τα καλά και εσύ δεν αντέχεις άλλο τη ζέστη της πόλης. Αλλά, δεν έχεις και άλλη επιλογή, αφού οι…
Εάν προσπαθείτε να χάσετε κιλά και δεν το πετυχαίνετε, τότε ίσως καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε ζάχαρη και δεν το έχετε καταλάβει. Πρέπει να ξέρετε…
Έρευνα που προκαλεί σοκ! Αποκαλύπτει πως τα τοστ που τρώμε προκαλούν καρκίνο και προκαλεί ταραχή! Οι φέτες του τοστ ή οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για…
Τα αποξηραμένα είναι ένα θρεπτικό σνακ που κερδίζει όλο και πιο πολύ έδαφος, λόγω των γρήγορων ρυθμών ζωής. Τι πιο εύκολο από το να καταναλώσετε μερικά…
«Πέτα» όλα τα κιλά από πάνω σου! Κι όμως, υπάρχει μία ιδιαίτερα ακραία δίαιτα που έχει τη μαγική ικανότητα να σε κάνει μοντέλο σε μόλις 30…
Aμερικανική μελέτη υποστηρίζει ότι ακόμα και μια χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου αποδεικνύεται επιβλαβής για τα αιμοφόρα αγγεία, έστω κι αν το μείγμα δεν περιέχει νικοτίνη. Το ηλεκτρονικό…
Ελπίδα ζωής σε συνανθρώπους μας δίνει η συνεργασία Κύπρου και Ισραήλ στον τομέα των μεταμοσχεύσεων. Φέτος δόθηκαν από την Κύπρο στη γειτονική χώρα τέσσερα μοσχεύματα -…
Το κρασί σχετίζεται με πολλές στιγμές της ζωής μας. Συνοδεύει όμορφα το φαγητό μας και είναι συνδεδεμένο με την κοινωνική μας ζωή. Οίνος ευφραίνει καρδία; Υπάρχουν…
Η ουρολοίμωξη αποτελεί μια πολύ συχνή διαταραχή, καθώς η συχνότητα εμφάνισής της φαίνεται να αγγίζει τα 150 εκατομμύρια περιστατικά παγκοσμίως, σε ετήσια βάση. Με τον όρο…
Αγαπητές γυναίκες, μπορεί να ονειρεύεστε έναν άνδρα με… λαξευμένους κοιλιακούς «α λα Ryan Gosling», αλλά αποδεικνύεται ότι άλλου τύπου άνδρες είναι οι καλύτεροι εραστές και είναι…
Όταν επιστρέφεις σπίτι μετά τη δουλειά και κάθεσαι για φαγητό με τους αγαπημένους σου, είτε καταλήγεις να τρως κάτι πολύ βαρύ, επειδή δεν έχεις φάει σωστά…
Ο υδατάνθρακας δεν είναι ο εχθρός μας και δυστυχώς υπάρχουν ακόμα κάποιοι μύθοι που πρέπει να καταρρίψεις, πριν αποφασίσεις ότι είναι απαγορευτικό να τρως μακαρόνια ή…
Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών το δέρμα σας υποφέρει πολύ. Το ηλιακό έγκαυμα και οι ρυτίδες είναι μερικά από τα μεγαλύτερα προβλήματα, που οι περισσότερες…
Κι όμως κάνει θαύματα! Αυτό θα σου συμβεί αν πίνεις 4 λίτρα νερό την ημέρα! 6 καταστάσεις που θα βιώσεις! Ξέρουμε πως το νερό κάνει καλό…
Όταν δοκιμάζεις τα πάντα και δε λειτουργεί τίποτα, ίσως φταίει η διατροφή σου και τα λάθη που (δεν ξέρεις ότι) κάνεις. Έχεις δοκιμάσει τα πάντα. Έχεις…
Οι ειδικοί της υγιεινής διατροφής έχουν χαρακτηρίσει το σταφύλι ως τον «βασιλιά» των φρούτων, και αν παρατηρήσουμε το διατροφικό του προφίλ, θα συμφωνήσουμε σίγουρα μαζί τους.…