Κάτσε! Φτιάξε ένα πρόγραμμα γευμάτων που να το ακολουθείς. Ετσι, σύμφωνα με έρευνα, θα τρως πιο πολλά λαχανικά και λιγότερο junk food. Προγραμματισμός σημαίνει πειθαρχία κι…
Browsing: Υγεία & Ομορφιά
Υλικά 2,2 κιλά ντομάτες, χωρίς κοτσάνι και κομμένες στη μέση 1 σκελίδα σκόρδο αποφλοιωμένη 1 κ.γ. αλάτι 1 κλωναράκι φρέσκο βασιλικό (μόνο τα φύλλα) 1 κ.σ.…
Σήμερα υπάρχουν πλέον αρκετές θεραπείες και λύσεις για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, ενώ πολλές άλλες βρίσκονται ήδη στα σκαριά. Μάθε πότε οι τελευταίες θα είναι διαθέσιμες…
Paco Rabanne, ο δάσκαλος των φαντασιώσεων Ο οίκος Paco Rabanne είναι γεμάτος εκπλήξεις. Ριζοσπαστικός, αντισυμβατικός, ενάντια στο ρεύμα της εποχής. Κάθε δημιουργία του χαρακτηρίζεται ως ανατρεπτική.…
Πρωινό 4 αυγά, ½ αβοκάντο, 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο Μεσημεριανό Ψητός σολομός με 1κ.σ. ελαιόλαδο και σπαράγγια με 1-2κ.σ. βούτυρο. Βραδινό Μπιφτέκι με 80% άπαχο μοσχαρίσιο κιμά,…
Ορισμένοι κορυφαίοι αθλητές κατακτούν το 80ό χιλιόμετρο με την ίδια ένταση που τρέχουν το πρώτο. Το μυστικό τους; Η αντοχή. Που την βρίσκουν; Στις τροφές που…
29 Σεπτεμβρίου – 6 Οκτωβρίου 2017 ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ATSURO Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Ιαπωνία. Ξεκίνησε να ασκείται στην Ashtanga οταν μετακόμισε στο Σαν Ντιέγκο το…
1. Πόσες τρίχες είναι φυσιολογικό να χάνω; Μέχρι 100-120 τρίχες την ημέρα είναι φυσιολογικός αριθμός, καθώς τα μαλλιά αυτά ανανεώνονται. Συνήθως περισσότερες τρίχες χάνουμε το φθινόπωρο.…
Πάτα σε Γνώριμο Εδαφος Η γνωριμία με νέες περιοχές κρύβει περισσότερες παγίδες το βράδυ. Γι’ αυτό προτίμησε περιοχές που ήδη ξέρεις (και έχεις ξανατρέξει), αποφεύγοντας τους…